Silo Tech Sommeil
Tech & Sommeil
Le marché est inondé de gadgets « bien-être ». Ici, uniquement ce qui agit réellement sur votre physiologie — avec la science pour le prouver.
Matelas
La base avant tout gadget.
Literie
Oreiller, couette, linge de lit.
La Science
Comprendre les mécanismes du sommeil.
🛠️ Guides publiés
GUIDE #01 — RÉVEIL · ENDORMISSEMENT · NUIT
Réveil lumineux, Dodow, bruit blanc : les 3 outils qui changent vraiment vos nuits
Budget 39–99 €. Les gadgets qui agissent sur le rythme circadien, l’endormissement et la qualité des cycles.
Lire le guide →GUIDE #02 — RÉVEILS LUMINEUX
Meilleur réveil lumineux 2026 : Philips, Beurer, Lumie — le comparatif
Prix 60–180 €. Quel simulateur d’aube vaut vraiment son prix ?
Bientôt disponibleGUIDE #03 — BRUIT BLANC
Meilleure machine bruit blanc 2026 : le comparatif honnête
Prix 30–100 €. Pour les dormeurs sensibles aux nuisances sonores.
Bientôt disponibleDOSSIER #04 — SCIENCE
Bruit blanc pour dormir : science ou placebo ?
La psychoacoustique en 5 min : pourquoi un son constant masque les pics sonores agressifs.
Bientôt disponible